Concusión ó Conmoción Cerebral
Concusión ¿ Qué es?
Una concusión o conmoción cerebral es una alteración/ interrupción de las funciones del cerebro secundario a un traumatismo craneal que dura un tiempo determinado y que se resuelve de manera espontánea.
¿Qué tan frecuente suceden?
10 millones de muertes al año, 3.8 millones relacionadas con el deporte y 50% están subdiagnosticadas. Los deportes asociados más frecuentes son: Futbol soccer, futbol americano, hockey, rugby, básquetbol y voleibol.
Algunos de sus síntomas son:
- Un periodo con pérdida del estado de alerta ( desmayo)
- Pérdida de la memoria inmediatamente o antes del evento
- Alteración del estado mental al momento de la lesión
- Estado de desorientación o confusión después del evento
- Alteraciones en el balance hasta 1 día después del evento ( les cuesta trabajo caminar)
- Velocidad de reacción lenta asta 2 días después de la lesión
- Alteraciones del aprendizaje verbal y de la memoria antes de la lesión y hasta 2 días después de la lesión. Amnesia de 24 horas
- Mucha fatiga en general
- Sensación de estar entre nubes
- Ansiedad
- Movimientos oculares involuntarios
- Dolor de cuello
- Dolor de cabeza tipo Migraña postraumática
- Problemas para poner atención
¿Qué puedo hacer?
Si el golpe ocurrió durante el juego lo primero es detener el juego y salir. Acudir a valoración por un neurocirujano o médico del deporte quien verificara el estado de orientación, memoria, capacidad de aprendizaje, concentración, pruebas de balance y hará una evaluación neurológica.
En ocasiones es necesario realizar una Tomografía para descartar lesiones más graves.
¿Cuáles son las recomendaciones generales después de una concusión?
- Cuando regrese a clase; reducir la carga de trabajo, no hacer exámenes hasta recobrarse en concusión.
- Limitar tiempo en pantalla con videojuegos
- Evitar música alta
- Mucho tiempo en pantalla
- Evitar actividades mentales que requieran alta concentración se deben limitar
- En niños y adolescentes descanso 24-48 horas reposo.
¿Cuándo puedo regresar a jugar o hacer deporte?
- Cuando los síntomas se hayan desaparecido.
- Iniciar ejercicio a baja exigencia ( estiramientos, caminar no alcanzar nivel de falta de aliento)
- Iniciar ejercicio aeróbico 10 días después disminuye el tiempo de recuperación
- NO más reposo de 5 días por exacerbación de síntomas
- No visitas sociales no síntomas exacerbados
- Limitar ver televisión, interacción familiar, tarea limitada
- Pueden regresar a la escuela cuando toleren 30-45 minutos de concentración ( generalmente después de 48 horas)
SE RECOMIENDA REVALORACION POR EL NEUROCIRUJANO ANTES DE REINICIAR SUS ACTIVIDADES NORMALES
Se RECOMIENDA DORMIR 8 HORAS POR LO MENOS, EVITAR USO DE ESTIMULOS LUMINOSOS
Síntomas asociados con el
síndrome posconcusional alargado
(Con duración de mas de un mes)
- Muchos signos y síntomas iniciales y severos
- Pérdida del estado de alerta mas de un minuto
- Síntomas vestibulares ( mareo, vértigo, marcha anormal, estabilidad de la mirada anormal)
- Síntomas tardíos
- Concusiones previas
- Otras enfermedades preexistentes ( migraña, alteraciones en el aprendizaje, depresión, somatización)
Síntomas cognitivos:
Los síntomas más comunes son: Sensación de estar flotando, neblina, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar.
Cuando ir al especialista:
- Mayor a 21 días de síntomas
- Pacientes que han tenido múltiples concusiones, tienen más riesgo de disminución de la fuerza, disfunción del pensamiento, es importante acudir a valoración a tiempo.
¿Cuándo puedo regresar a jugar o hacer deporte?
- Cuando los síntomas se hayan desaparecido.
- Iniciar ejercicio a baja exigencia ( estiramientos, caminar no alcanzar nivel de falta de aliento)
- Iniciar ejercicio aeróbico 10 días después disminuye el tiempo de recuperación
- NO más reposo de 5 días por exacerbación de síntomas
- No visitas sociales no síntomas exacerbados
- Limitar ver televisión, interacción familiar, tarea limitada
- Pueden regresar a la escuela cuando toleren 30-45 minutos de concentración ( generalmente después de 48 horas)
SE RECOMIENDA REVALORACION POR EL NEUROCIRUJANO ANTES DE REINICIAR SUS ACTIVIDADES NORMALES
Se RECOMIENDA DORMIR 8 HORAS POR LO MENOS, EVITAR USO DE ESTIMULOS LUMINOSOS
Síntomas asociados con el
síndrome posconcusional alargado
(Con duración de mas de un mes)
- Muchos signos y síntomas iniciales y severos
- Pérdida del estado de alerta mas de un minuto
- Síntomas vestibulares ( mareo, vértigo, marcha anormal, estabilidad de la mirada anormal)
- Síntomas tardíos
- Concusiones previas
- Otras enfermedades preexistentes ( migraña, alteraciones en el aprendizaje, depresión, somatización)
Síntomas cognitivos:
Los síntomas más comunes son: Sensación de estar flotando, neblina, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar.
Cuando ir al especialista:
- Mayor a 21 días de síntomas
- Pacientes que han tenido múltiples concusiones, tienen más riesgo de disminución de la fuerza, disfunción del pensamiento, es importante acudir a valoración a tiempo.
Contacto
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Tlacotalplan 59
Roma Sur, Consultorio 220
Alcaldía Cuahutémoc, 06760
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Cerro del Ajusco 11
Hab. Los Pirules, 54040
Tlalnepantla de Baz
Estado de México
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De lunes a viernes de 9 a 14 horas y de 16 a 20:30 horas
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