Concusión ¿ Qué es?

Una concusión o conmoción cerebral es una alteración/ interrupción de las funciones del cerebro secundario a un traumatismo craneal que dura un tiempo determinado y que se resuelve de manera espontánea.

 ¿Qué tan frecuente suceden?

 10 millones de muertes al año, 3.8 millones relacionadas con el deporte y 50% están subdiagnosticadas. Los deportes asociados más frecuentes son: Futbol soccer, futbol americano, hockey, rugby, básquetbol y voleibol. 

Algunos de sus síntomas son:

  • Un periodo con pérdida del estado de alerta ( desmayo)
  • Pérdida de la memoria inmediatamente o antes del evento
  • Alteración del estado mental al momento de la lesión
  • Estado de desorientación o confusión después del evento
  • Alteraciones en el balance hasta 1 día después del evento ( les cuesta trabajo caminar)
  • Velocidad de reacción lenta asta 2 días después  de la lesión
  • Alteraciones del aprendizaje verbal y de la memoria antes de la lesión y hasta 2 días después de la lesión. Amnesia de 24 horas
  • Mucha fatiga en general
  • Sensación de estar entre nubes
  • Ansiedad
  • Movimientos oculares involuntarios
  • Dolor de cuello
  • Dolor de cabeza tipo Migraña postraumática
  • Problemas para poner atención

¿Qué puedo hacer?

 Si el golpe ocurrió durante el juego lo primero es detener el juego y salir. Acudir a valoración por un neurocirujano  o médico del deporte quien verificara el estado de  orientación, memoria, capacidad de aprendizaje, concentración, pruebas de balance y hará una evaluación neurológica.

En ocasiones es necesario realizar una Tomografía para descartar lesiones más graves. 

¿Cuáles son las recomendaciones generales después de una concusión?

  •  Cuando regrese a clase; reducir la carga de trabajo, no hacer exámenes hasta recobrarse en concusión.
  • Limitar tiempo en pantalla con videojuegos
  • Evitar música alta
  • Mucho tiempo en pantalla
  • Evitar actividades mentales que requieran alta concentración se deben limitar
  • En niños y adolescentes descanso 24-48 horas reposo.

¿Cuándo puedo  regresar a jugar o hacer deporte?

  •  Cuando los síntomas se hayan desaparecido. 
  • Iniciar ejercicio a baja exigencia ( estiramientos, caminar no alcanzar nivel de falta  de aliento)
  • Iniciar ejercicio aeróbico 10 días después disminuye el tiempo de recuperación
  • NO más reposo de 5 días por exacerbación de síntomas
  • No visitas sociales no síntomas exacerbados
  • Limitar  ver televisión, interacción familiar, tarea limitada
  • Pueden regresar a la escuela cuando toleren 30-45 minutos de concentración ( generalmente después de 48 horas)

SE RECOMIENDA  REVALORACION POR EL NEUROCIRUJANO ANTES DE REINICIAR SUS ACTIVIDADES NORMALES

Se RECOMIENDA DORMIR 8 HORAS POR LO MENOS, EVITAR USO DE ESTIMULOS LUMINOSOS 

 

Síntomas asociados con el
síndrome posconcusional alargado
(Con duración de mas de un mes)

  •  Muchos signos y síntomas iniciales y severos
  • Pérdida del estado de alerta mas de un minuto
  • Síntomas vestibulares ( mareo, vértigo, marcha anormal, estabilidad de la mirada anormal)
  • Síntomas tardíos
  • Concusiones previas
  • Otras enfermedades preexistentes   ( migraña, alteraciones en el aprendizaje, depresión, somatización)

Síntomas cognitivos:

Los síntomas más comunes son: Sensación de estar flotando, neblina, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar.

  

Cuando ir  al especialista:

  •  Mayor a 21 días de síntomas
  •  Pacientes que han tenido  múltiples concusiones, tienen más riesgo de disminución de la fuerza, disfunción del pensamiento, es importante acudir a valoración a tiempo.

¿Cuándo puedo  regresar a jugar o hacer deporte?

  •  Cuando los síntomas se hayan desaparecido. 
  • Iniciar ejercicio a baja exigencia ( estiramientos, caminar no alcanzar nivel de falta  de aliento)
  • Iniciar ejercicio aeróbico 10 días después disminuye el tiempo de recuperación
  • NO más reposo de 5 días por exacerbación de síntomas
  • No visitas sociales no síntomas exacerbados
  • Limitar  ver televisión, interacción familiar, tarea limitada
  • Pueden regresar a la escuela cuando toleren 30-45 minutos de concentración ( generalmente después de 48 horas)

SE RECOMIENDA  REVALORACION POR EL NEUROCIRUJANO ANTES DE REINICIAR SUS ACTIVIDADES NORMALES

Se RECOMIENDA DORMIR 8 HORAS POR LO MENOS, EVITAR USO DE ESTIMULOS LUMINOSOS 

 

Síntomas asociados con el
síndrome posconcusional alargado
(Con duración de mas de un mes)

  •  Muchos signos y síntomas iniciales y severos
  • Pérdida del estado de alerta mas de un minuto
  • Síntomas vestibulares ( mareo, vértigo, marcha anormal, estabilidad de la mirada anormal)
  • Síntomas tardíos
  • Concusiones previas
  • Otras enfermedades preexistentes   ( migraña, alteraciones en el aprendizaje, depresión, somatización)

Síntomas cognitivos:

Los síntomas más comunes son: Sensación de estar flotando, neblina, dificultad para concentrarse, dificultad para recordar.

  

Cuando ir  al especialista:

  •  Mayor a 21 días de síntomas
  •  Pacientes que han tenido  múltiples concusiones, tienen más riesgo de disminución de la fuerza, disfunción del pensamiento, es importante acudir a valoración a tiempo.

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Tlacotalplan 59
Roma Sur, Consultorio 220
Alcaldía Cuahutémoc, 06760
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Hab. Los Pirules, 54040
Tlalnepantla de Baz
Estado de México

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De lunes a viernes de 9 a 14 horas y de 16 a 20:30 horas

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